Weißt du, was gut für dich ist?

Lesestoff für mehr Zufriedenheit

Wie ich schon erwähnt hatte, mag ich "gute Vorsätze" nicht besonders gern. 

Weil es aber trotzdem einige Dinge gibt, die ich im kommenden Jahr machen möchte (möchte, nicht muss!), habe ich trotzdem eine Liste gemacht. 

Ein Punkt darauf: Mehr lesen. 

Ich lese sowieso sehr gerne, aber im Alltag kommt es oft zu kurz. 

15 Bücher möchte ich schaffen. Das ist bewusst eine (für mich) niedrige Zahl, aber ich finde ein kleines Ziel zu erreichen ist besser als an einem großen zu scheitern. 

Vielleicht liest du ja auch gerne - deswegen teile ich heute ein paar Bücher mit dir, die ich gerne mochte und hilfreich fand. 

Dabei geht es um das Thema "herausfinden, was gut für mich ist".

Zur Info: 

Alle Links zu Büchern sind Amazon Affiliate Links. Wenn du das Buch über diesen Link kaufst, bekomme ich eine kleine Provision. Der Kaufpreis für dich ändert sich dadurch nicht. 

Lesetipp 1: 

Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich von Tessa Randau

Ein kleines Büchlein mit einer tollen Message: Über die Rahmenhandlung werden vier Fragen gestellt, die alle etwas angehen, die nie zur Ruhe kommen und sich vom Alltag überfordert fühlen. Auf den ersten Blick erscheint es oberflächlich (die Rahmenhandlung und der Schreibstil sind eher Typ "Frauenroman"), aber wenn man sich auf die Fragen einlässt, geht es schnell in die Tiefe. 

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Lesetipp 2:

Stress vom Emily und Amelia Nagoski

Ein deutlich politischeres Buch. Hier geht es darum, warum Frauen oft so gestresst sind und was das mit den gesellschaftlichen Strukturen zu tun hat. Es geht aber nicht nur um Politik, sondern auch darum, was jede von uns tun kann, damit es ihr und auch allen anderen Frauen besser geht. Das Buch hat mich ziemlich aufgerüttelt und auch klar gemacht, wie wichtig es auf Dauer ist ist, den unvermeidbaren Stress zu verarbeiten und damit loszulassen.

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Lesetipp 3:

The Lazy Genius Way von Kendra Adachi (nur auf Englisch)

Der Untertitel sagt es eigentlich schon: Konzentriere dich auf das, was wichtig ist und ignoriere den Rest. Außerdem erfährst du, wie du das im Alltag ganz konkret hinbekommst. Ich finde es ist ein sehr lebensnahes Buch, durch das mir noch mehr klar geworden ist, dass ich nicht immer und überall alles machen muss. 

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Lesetipp 4:

Kopf über Wasser im Alltagschaos von KC Davis

Das ist dein Buch wenn dir das Wasser quasi bis zum Hals steht. Es hat die ganz wichtige Botschaft: Ordnung hat nichts mit Moral zu tun. Du bist gleich viel wert, egal wie deine Wohnung aussieht. Manche Tipps regen Widerspruch, wie zum Beispiel der, auf Pappteller auszuweichen wenn du es nicht schaffst, abzuwaschen. Aber das Buch ist als Nothilfe gedacht und da ist erlaubt, was hilft. 

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Lesetipp 5: 

Gesundheit kennt kein Gewicht von Petra Schleifer und Dr. Antonie Post

Mir ist es wichtig, gut zu meinem Körper zu sein, auch wenn er nicht dem gesellschaftlichen Schönheitsideal entspricht. Das Buch zeigt die (traurige?) Realität, dass die meisten von uns es nicht schaffen werden, abzunehmen und dauerhaft schlank zu bleiben. Es zeigt aber auch, warum das nicht so schlimm ist, wie es vielleicht klingt. Schließlich gibt es viele Wege gut zu deinem Körper zu sein, die nichts mit dem Gewicht zu tun haben. 

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Lesetipp Nr. 6: 

Mein Blog!

Zum Abschluss noch was zum Thema aufräumen: Schau dich auf meinem Blog um - da habe ich schon zu diversen Themen geschrieben. Es gibt auch Kategorien mit denen du leichter Beiträge zu bestimmten Schwerpunkten findest und eine Volltextsuche. 

Hier geht's lang: klick 

Und jetzt habe ich noch eine Frage.

Wie du vielleicht bemerkt hast, war bei meinen Lesetipps kein echtes Aufräumbuch dabei. Ich habe zwar einige gelesen, aber natürlich mit meiner Sichtweise als Ordnungscoach.

Deswegen möchte ich gerne wissen: 

Gibt es Bücher rund ums Aufräumen, das die besonders gut gefallen oder geholfen haben?

Schreib mir einfach hier: klick

Dieser Beitrag wurde am 10.01.2025 an die Abonnenten des Deine klare Linie-Newsletter verschickt.

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